トップ
/
【検証】ジム会費÷利用回数を計算してみた結果 → 月1回なら1回9,900円! それでも退会しない理由を本気でプレゼンする

【検証】ジム会費÷利用回数を計算してみた結果 → 月1回なら1回9,900円! それでも退会しない理由を本気でプレゼンする

Dekiマガ編集部
2026
年
11
月
04
日

「最近、ジム行ってる?」

この質問、地味に困る人は少なくないと思う。

今回の私は、月額9,900円のジムに入っている(という設定だ)。そんな私が聞かれたら、答えはたぶんこうなる。

「行ってるよ(正確には、行ける状態にはある)」

会員証はある。ウェアもシューズもある。会費も毎月きっちり引き落とされる。ただし、最近いつ行ったかは……ちょっと待ってほしい。

そう、いわば幽霊会員になりかけの私である。今回はこの「ジムが続かない。でも退会までは踏み切れない」問題を、お金の面から本気で考えてみたい。

条件はこうだ。
・月額会費:9,900円(架空のモデルケース)
・利用回数:月12回/8回/4回/2回/1回/2カ月に1回の6パターン
・会費を利用回数で割って、1回あたりのコストを比べる

果たして9,900円は高いのか、安いのか。そして、とんでもない数字が出てもなお、ジムを退会しない理由は成立するのか。本気でプレゼンしてみようじゃないか。

月額9,900円、ちゃんと通えば1回825円

まずは真面目に通っている場合から。週3回ペースの月12回なら……

9,900円÷12回=1回825円。

おお、いいじゃないか。月8回(週2回)でも約1,238円、月4回(週1回)でも2,475円だ。

映画を観たり外食したりするのと比べても、運動できる場所に月9,900円は、そこまで無茶な出費には見えない。週2〜3回行けているなら、むしろ使いこなしている部類だろう。

問題はここからだ。

仕事が忙しい。今日は雨だ。ちょっと眠い。明日行こう。今週末こそ行こう。そうやって理由が1つ、2つ、3つと積み重なり、気づけば月4回が月2回になる。すると1回あたりは……

4,950円。

あれ? 急に雲行きが怪しくなってきた。

‍

月1回なら1回9,900円。2カ月に1回なら……

さらにジムが続かない状態を想定してみよう。行かない月もあるけど、「まあ月1回くらいは行くでしょう」というラインだ。

計算するまでもないが……

9,900円÷1回=9,900円。

高い。これは高い。

受付を通り、着替えて、ランニングマシンで走って、ちょっと筋トレして、シャワーを浴びて帰る。その1回が9,900円。もはや大富豪の遊びである。

もちろん、行くたびに9,900円を払っているわけではない。でも、月額を利用回数で割ればそういう計算になる。

では、2カ月に1回なら? 2カ月分の会費は1万9,800円なので……

1回1万9,800円!!!

ランニングマシンで20分走るために、2万円近く払っている計算だ!!

月額で見ると「9,900円なら、まあ……」と思えるのに、回数で割った瞬間、数字の迫力がまるで違う。

しかもこれ、ジムだけの話ではない。動画配信、音楽配信、アプリ……毎月勝手に引き落とされるサブスクも同じだ。家計簿アプリ(Moneytreeなど)で固定費を並べてみると、「これ、最近使ってないな」が1つくらいは見つかりそうである。

サブスクを解約するかどうかは、その後でいい。まずは「いくら払って、何回使ったか」。それだけで見え方はガラッと変わる。

キャプション:モデルケースとして作成した架空データ

‍

だったら退会すれば? いや、それでも私はジムをやめたくない!

ここまで読んだ人の多くが、同じことを思っているはずだ。

「もうジム退会すれば?」

その通りである。数字だけ見れば、反論の余地はほぼない。

しかし! 幽霊会員にも言い分はある。それでも退会しない理由を、本気でプレゼンさせてほしい。

理由1:退会したら、本当に運動しなくなる

最大の主張がこれだ。月1回とはいえ、今は「ジムへ行く」という選択肢が残っている。退会した瞬間、その選択肢ごと消える。

「来週こそ行こう」と思えるのも、会員だからこそなのだ。

……「来週こそ」を何回繰り返したかは聞かないでほしい。

理由2:会員だから「せめて15分歩くか」と思える

会費を払っている以上、ジムのことは頭のどこかに引っかかっている。だから行けない日も「今日はジムは無理だけど、せめて15分歩くか」と、運動を意識し続けられる。退会したら、たぶんこの小さな罪悪感ごと忘れてしまう。

ちなみに、1分100歩のペースで15分歩くと仮定すると……

100歩×15分=1,500歩。

単純なモデル計算だが、ゼロとは大違いだ。歩数計アプリ(Fitbitなど)を見れば、「何もしなかった日」にもちゃんと数字が残る。

ジムに行くか、何もしないか。会員でいる限り、その二択にならずに済むわけだ。

……「それ、退会しても歩けるよね?」というツッコミは受け付けない。

理由3:来月から本気を出す

そして最後のカード、「来月から本気を出す」だ。

弱いのは分かってる!! 今回のプレゼンで一番説得力がない。

なのに、なぜだろう。退会しようとした瞬間、この言葉が急に説得力を持ち始める。

「春になったら行く」
「仕事が落ち着いたら行く」
「今月は忙しかっただけ」

人は未来の自分をかなり信用している。そして未来の自分は、だいたい今の自分と同じくらい忙しい。

‍

退会するかより、いくら払っているかを一度見てみよう

月額9,900円のジム、計算結果をまとめるとこうなる。

・月12回:1回825円
・月1回:1回9,900円
・2カ月に1回:1回1万9,800円

同じ会費なのに、通う頻度でここまで変わる。

だからといって「使っていないサブスクは全部解約!」とまでは言わない。ジムに入っていることが運動のきっかけになる人もいるし、「いつでも行ける環境」にお金を払うという考え方もある。

ただ、一度くらいは計算してみてもいいと思う。

会費÷利用回数。

……怖いけどね、かなり。

最近「ジムが続かないな」と感じているなら、ジムだけでなく、毎月払っている固定費もまとめて見てみてほしい。退会するかどうかは、その数字を見てから決めればいい。

なんとなく払い続けているサブスクや固定費の見直し方は、アップユーの記事で詳しく紹介している。

ちなみに今回の月1回ケースは、1回9,900円。2カ月に1回なら1万9,800円。

……来月から本気を出す!!!

‍

Dekiマガ編集部

お金と健康の編集チーム

大学生と20代の毎日に役立つ、お金と健康の知識をわかりやすく届ける編集チーム。専門家への取材と、今日から試せる具体性を大切にしています。

当社ウェブサイトは、外部サイトへのリンクを含んでおります。リンク先サイトでの個人情報への取扱いに関しては、そのリンク先サイトでの個人情報保護方針をご確認ください。 当社の個人情報保護方針はそのリンク先サイトで提供されている内容に責任を負うものではありません。